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あすなろお喜楽クッキング253チーズケーキ

[2017年8月1日]

今回は、精華町食生活改善推進員協議会「あすなろ会」清水 成衣子さん(柘榴)が紹介する「チーズケーキ」です。

▼材料(1ホール分)
 
(1)卵200グラム(3個)(2)生クリーム200ミリリットル(3)砂糖100グラム(4)小麦粉27グラム(大さじ3)(5)クリームチーズ200グラム(7)レモン果汁5グラム(小さじ1)

 ▼作り方
 (1)材料(1)~(7)をミキサー容器に、順番に1種類づつ入れ、その都度、ミキサーにかける。
 (2)ケーキ型18~20cmの型にシートをセットする。
 (3)(2)に(1)を流し込む。
 (4)170度のオーブンで40分焼く(オーブンは予熱しておく)

  ▼1ホール(6~8切)分の栄養価
   エネルギー2,344キロカロリー・たんぱく質47.2グラム・脂質177.0グラム・カルシウム369ミリグラム・食物繊維0.7グラム・塩分2.4グラム

 

 

チーズケーキ

問い合わせ

精華町 健康福祉環境部 健康推進課 保健予防係

電話: 0774-95-1905 ファックス: 0774-95-3974

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