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フープエクササイズ教室開講!

[2017年7月28日]

むくのきフィットネス教室に、新たにフープエクササイズ教室が8月から開講します。

フープエクササイズとは、専用のフラフープを使い、身体の中心部分の腰でフープを回すので、腰痛になりにくい体や、通常の腹筋運動より、簡単に腹筋が鍛えることができるだけでなく、お腹まわりの脂肪を燃焼し、理想のボディを作りあげることができます。

楽しく、笑顔でトレーニングができ、ウエストの引き締まり効果も十分に見込めます。

8月31日(木曜日)に無料体験会を開催しますので、皆さまのご参加をお待ちしております。

開催要項

期日

 8月3日~平成30年3月29日の毎週木曜日 計31回

 ※8月3日、10日、17日はフィットネス会員(詳細はこちら(別ウインドウで開く))対象となります。

時間

 13時30分~14時30分

会場

 むくのきセンター 道場

資格

 18歳以上の方(高校生を除く)

会員費と受講料

 会費:4000円(平成29年8月~11月に登録)

     3000円(平成29年12月以降に登録)

 受講料:500円/1回(フィットネス会員に登録の方)

     1000円/1回(フィットネス非会員に登録にない方)

持ち物

 運動ができる服装、上靴、汗拭きタオル、飲み物(水分補給用)など

お申込みについて

申込期間

 随時受付中

 ※休館日を除く

 受付時間:8時30分~20時30分

▼申込方法

 直接むくのきセンター窓口でお申込みください。

▼そのほか

 詳細は開催要項・開催カレンダーをご覧ください。

電子配信

問い合わせ

精華町 むくのきセンター(指定管理者 特定非営利活動法人精華町体育協会)

電話: 0774-98-0200 ファックス: 0774-98-0118

問い合わせフォーム