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住民主体の体操の居場所(若返り体操:東畑)

[2016年11月20日]

住民主体の体操の居場所(若返り体操:東畑)

若返り体操は毎週火曜日、地域住民(東畑や光台地区等が多い)が自主的に集まって

1時間程度DVDを見ながら体操しています。もう2年半も続いていますよ

畳の上での体操となりますが、椅子を使っての座位体操・立って行う立位体操

畳に仰臥位になっての体操と住環境をうまく利用しています。

50代~80代まで幅広く参加され、体操後の爽快感は格別です。

わいわい・がやがやと一週間に一度は若返り・・・あなたも覗いてみませんか!

 

場所:東畑みんなの元気塾

時間:午前10時~11時

会費:100円/回

参加人数:15人

しっかりと腕を伸ばして・・。

体操当日は、“みんなの元気塾”前に看板が出ます。

問い合わせ

精華町 健康福祉環境部 福祉課 包括ケア推進係

電話: 0774-95-1904 ファックス: 0774-95-3974

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