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 シニアのための健康づくり講座

[2017年7月21日]

 シニア世代向けの介護予防講座「シニアのための健康づくり 若返り大作戦」

 

 ~さわやか運動編~

参加者と同年代の講師・山根光子さん(健康運動実践指導者)による講話と簡単なエクササイズを行います。浴用タオルをお持ちのうえ、動きやすい服装でお越しください。

時間は午後1時30分~3時30分。定員は先着70人です。

 ~元気づくり音楽会~

龍谷大学吹奏楽部による懐かしの名曲を中心とした幅広いジャンルの音楽会です。一緒に歌ったり簡単な体操も行いますので、動きやすい服装でお越しください。

時間は午前10時~11時30分。定員は先着70名です。

 

シニアのための健康づくり講座案内

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講座風景(さわやか運動編)

講座風景(元気づくり音楽会)

問い合わせ

精華町 健康福祉環境部 福祉課 包括ケア推進係

電話: 0774-95-1904 ファックス: 0774-95-3974

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