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リフレッシュエクササイズ

[2018年2月2日]

筋膜の走行に合わせたエクササイズ(ファンクショナルメソッド、ボディメイクメソッド、チューニングメソッド)を行うことにより、柔らかくきれいな筋膜を作る筋膜体操です。

※筋膜とは筋肉を覆っている膜のことです。詳細は、日本健康体操普及連盟のホームページをご覧ください。

開催要項

期日

 3月1日~3月29日の毎週木曜日 計5回

時間

 13時30分~14時30分

会場

 むくのきセンター 道場

資格

 18歳以上の方(高校生を除く)

▼募集人数

 先着20名

受講料

 2500円(保険料込)

 ※むくのきフィットネス会員の方は、所定の受講料でご参加いただけます。

持ち物

 運動ができる服装、汗拭きタオル、飲み物(水分補給用)など

 ※裸足でしますので、シューズ(上靴)は不要です。

お申込みについて

申込方法

 2月2日(金曜日)~2月25日(日曜日)まで、先着順で受付けします。

 電話又は直接窓口でお申込みください。

 定員になり次第締切ります。

 受付時間:8時30分~20時30分

 窓口の場合は本受付となります。

 電話の場合は、仮受付となりますので2月25日(日曜日)までに窓口で本受付をしてください。

▼そのほか

 詳細は下記までお問合せください。

電子配信

問い合わせ

精華町 むくのきセンター(指定管理者 特定非営利活動法人精華町体育協会)

電話: 0774-98-0200 ファックス: 0774-98-0118

問い合わせフォーム