妊娠中の食事（貧血予防）

おなかの赤ちゃんは、お母さんから送られる血液を通して栄養素や酸素を取り入れるので貧血にならないように鉄分がたくさん必要です。

また赤ちゃんは、おなかにいる間に離乳期までに必要な鉄分を蓄えるので、さらに鉄分補給を心がけて！

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