妊娠中の食事(適正体重)

妊婦のイラスト

つわりがおさまり安定期にはいると食欲が増してきます。
妊娠中に適正とされる体重増加量は、一人ひとりの体格によって違います。
まずは、普段の食事での食べ過ぎや不足気味の栄養素を知り、「必要な栄養をしっかりとり、余分なエネルギーはとらない」を、こころがけましょう。

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉環境部 健康推進課 保健予防係
〒619-0285 京都府相楽郡精華町大字南稲八妻小字北尻70番地

電話番号:0774-95-1905
ファックス:0774-95-3974
メールフォームによるお問い合わせ

更新日:2021年01月06日