2023年度

「せいか365プロジェクト」では、現在8つのグループが活動を行っています。

• いきいき健康ウォーク
• いちご☆体操プロジェクト
• さあ！これから塾
• せいか食育劇団もぐもぐ
• わくわく健康里山の会
• 軽やか同窓会
• いつも野菜カフェレストラン
• Let’s DIY

  ～歴史散歩「いざ、天王山」～

令和5年4月20日（木曜日）

参加者27名

晴れ時々曇り

今回のコース
近鉄新祝園駅=京都= JR山崎駅→宝積寺→青木葉谷展望広場→旗立松展望台→十七烈士の墓→酒解神社→天王山山頂(270m)→観音寺→JR山崎駅（午後1時45分解散）（約5キロメートル、約8,000歩、所要時間約3時間30分）

夏日となった当日「華創」のイベント案内に掲載された「今回のコースはかなりハードな山道です」との文言が効いたのか思いのほか参加者が少なく小さくまとまった健康ウォークでした。JR山﨑駅前で山道に備えて入念な準備運動を済ませいよいよ出発です。JRの踏切を渡りその先を見上げると、いきなりの急登が目に入りこの先が思いやられることになりました。
初期の目的地「宝積寺」にほうほうのていで到着、衣服調整、水分補給、行程中最後のトイレを兼ねて休憩をとりました。ここからはいよいよ本格的な山道に入り、青木葉谷展望広場、旗立松展望台にて三川合流の様子、桜で有名な背割り提、男山等の展望を楽しみ、充分な休憩の後、山頂を目指しました。山頂には二三人の方が遅れ気味でしたが、一人の脱落者も出ず全員が登頂、昼食を摂り記念写真撮影後、下山しました。途中「A.B.大山崎山荘美術館」前で何人かの拝観者が途中解散をした後、最終目的地JR山崎駅で予定よりやや早く解散しました。皆さんよく頑張りましたが「いきいき健康ウォーク」としては少しハードだったかなと感じました。天下分け目の「天王山」の名にあこがれて参加した方も沢山おられましたが、大多数の参加者に満足してもらえたのではないかと思いました。

～初夏の飛鳥路を巡る～
 

令和5年5月24日（水曜日）

参加者33名

晴れ

今回のコース
近鉄祝園駅→近鉄壺阪山駅→キトラ古墳（四神の館見学・昼食）→高松塚古墳→亀石→鬼の俎→鬼の雪隠→猿石→近鉄飛鳥駅（約8キロメートル 約13000歩）

今回のコースは新緑が目に鮮やかな清々しいこの季節に古代文化の香り豊かな郷、 飛鳥を巡りました。近鉄壺阪山駅を下車しその昔は歴史に名を残す大寺院でしたが今ではすっかり田んぼに囲まれたしまった小さいお寺、児嶋寺を後にしてキトラ古墳と直ぐ隣に在る四神の館に立ち寄りました。この四神の館はキトラ古墳や古墳壁画についてわかりやすく楽しく学べる体感型施設です。ここで少し時間を取り各自さまざまな角度から古代飛鳥を肌で感じて貰いました。午後からは「飛鳥美人」で一躍有名になった高松塚古墳を通り飛鳥の石造物を巡りました。飛鳥の石造物は花崗岩で造られた物が多いらしいです。亀石は微笑んだ表情が愛らしい明日香を代表する謎の石造物の一つです。少し足を延ばし鬼の俎（まないた）鬼も雪隠（せっちん）、吉備姫王墓内に在る四体の猿石を見学しました。何故いたるところに多くの石造物や伝説が残っているか謎が多く解明出来ていません。参加者の方々が歩きながら口々に、にこやかに謎を解明されていました(笑)今日は天候に恵まれた青空の下で、まさに古代ロマンに浸りながらのウォーキングだったと思いました。

～歴史と文化が香る町・木津川を散策～

令和5年6月21日（水曜日）

参加者26名

晴れ

今回のコース
近鉄高の原駅→音如ヶ谷瓦窯跡→ふれあい広場→木津惣墓五輪塔→和泉式部の墓→相楽神社→近鉄高の原駅（約9キロメートル 約15000歩）

今年、近畿地方は10年ぶりに早くも5月に梅雨入りが発表されました。天気を心配していましたが当日は曇り空で風もあり良かったです。今回は珍しく高の原駅前で集合してスタートしました。歩いて直ぐに最初の目的地の音如ヶ谷瓦窯跡（おんじょがたにがようせき）に到着。ここは奈良市の法華寺の創建瓦を焼いた瓦窯跡です。2基の原寸大レプリカが展示されています。ここから山松川に沿って歩き、ふれあい広場に行きました。このふれあい広場は「手作り郷土賞」を受賞した公園です。南北に続く堤防沿いには春は菜の花と桜並木、秋にはコスモスが咲き市民の憩いの場になっています。私達が訪れた時は紫陽花が咲き誇っていました。旧市内を少し歩き鎌倉時代に建立された木津惣墓五輪塔、平安時代の女流歌人・和泉式部の墓（五輪塔）を見学して相楽神社へ到着しました。相楽神社は延喜式内社の一つ。本殿は室町時代初期の貴重な建築で国指定重要文化財です。一年の豊作を祈願する伝統行事「餅花祭」には沢山の参拝者で賑わっているようです。当日は神社の入口にある手水舎に色とりどりの紫陽花を浮かべられた花手水（はなちょうず）が私達を迎えてくれ疲れも一気に吹き飛びました。丁度、昼の時間12時となり山田川駅まで近いので希望者を募り解散しました。精華町のお隣の町・木津川市は京都府の南端部で古代から栄、京都と奈良を結ぶ大動脈として培われて旧市内には伝統的な街並みも多々 残っています。今日は植えられたばかりの水田や木々の間に吹く風に乗って爽快な気分で歩くことが出来ました。近くても意外に知らなかった街並みを散策出来て良かったと思います。

～坂本紅葉の日吉大社を巡る～

令和5年11月30日（木曜日）

参加者40名

晴れ

今回のコース
JR唐崎駅～唐崎神社～坂本城跡公園(昼食)～日吉大社(散策)～JR比叡山坂本駅（約8キロ13000歩）

今回は初めて会員限定のウオーキングイベントを計画しました。
近鉄．JR湖西線に乗り唐崎駅で下車後体操をしてウオークを開始しました。
最初は琵琶湖畔の唐崎神社です。この神社は女性がお参りするといいそうです。
唐崎の3代目の松も植えられ 枝ぶり、幹、高さ、などとても雄大でした。
この後は湖岸にある坂本城址公園で昼食です。
公園内には明智光秀像も建っています。又湖中には石垣が残っているそうです。
次に最終目的地日吉大社に到着し解散しましたが多くの方々は参拝されていました。
参道から見る赤い鳥居ともみじはとても綺麗でした。
広大な国宝文化財が多い境内を巡り歴史を感じながら帰路に着きました。
この日はウオーキングには程よい気温で綺麗な紅葉も見られ無事終える事ができました。

精華古社探訪

令和6年1月29日（月曜日）

参加者21名

晴れ

今回のコース
近鉄・狛田駅→春日神社(菱田)→春日神社(舟)→木津川堤防→むくのきセンター(トイレ休憩)→祝園神社→武埴安彦破斬旧跡→近鉄新祝園駅（ 約6キロ 9000歩）

1月29日（月曜日）9時近鉄狛田駅、寒さ厳しいこの季節ですが、この日は寒くもなく暑くもなくウォーキングに最適な天候に恵まれ21名の参加で、軽く身体をほぐし出発しました。勝手知ったる地元とはいえ新しく住宅も増え、普段では歩かない脇道や農道のような旧街道を歩くきょうのコース、少しわくわくする気持ちで進んで行きました。春日神社(菱田)では境内をぐるーっと一回り、本殿は奈良の春日大社若宮社殿を移した物と知り感心したり、その昔木津川は暴れ川と呼ばれ洪水被害が頻繁に起こり、上流より流されてきたお地蔵さんがたくさん納められた所で考えさせられたり、江戸時代の道標に普段は絶対気付かず見逃していたであろうと、参加者の皆さんも会話を楽しみながら感心、感嘆ゆったりとした足取りで祝園神社まで来ました。そこでも月1回奉仕活動をしておられる地域の方々とお話しを楽しみ、武埴安彦破斬旧跡で「ほうその」という地名の由来を知り、仇討地蔵を経由して新祝園駅で解散となりました。久しぶりの精華町ウォークでしたが、あまり知られていない名所旧跡を知り参加者の皆さんが楽しかった、もっと精華町を歩いてみたいとのご要望もいただきました。検討していきたいと思います。

～「ちはやぶる」百人一首の名所、竜田川をめぐる～

令和6年3月28日（木曜日）

参加者32名

曇り時々晴れ

今回のコース
近鉄平群駅～道の駅大和路へぐり～竜田川公園(昼食)～三室山～JR・近鉄王寺駅（約8キロ約12000歩）

今年は3月に入っても寒い日続きで雪が降ったり雨が続いたりの天候不純な中、当日は日頃の精進が良いのか、何とか暖かく太陽が顔を出してくれました。近鉄平群駅に到着し『道の駅大和路へぐり』を目指してスタートです。平群町は聖徳太子ゆかりの信貴山や奈良時代の長屋王と夫人の墓や役行者の修行地が在る等、歴史遺産が点在しています。この、道の駅大和路へぐりは、奈良ブランド「古都華」や「平群の小菊」で名高い新鮮な農産物や花等が販売されています。最初に立ち寄ったのでお買い物が出来なくて残念でした(笑)ここから平群町内を流れ斑鳩町へと続く古くから詠歌が読まれた竜田川沿いを歩き竜田川公園で昼食休憩後、三室山へと向かいました。三室山は標高82mしかなく10分程で頂上に到着しますが、頂上からの眺めは竜田川を見下ろす位置にあり奈良盆地を見渡すことが出来ます。竜田川沿いと三室山を覆う約300本の桜が開花し桜色に染まる景観は絶景なのですが、今年は残念ながら桜の開花が遅れてチラホラしかお目にかかれませんでした。6年前にもいきいき健康ウォークでここに訪れましたが前回は葉桜になっていました。また、機会がありましたら三度目の挑戦をしたいと思いました。桜は残念でしたが、天候にも恵まれ参加者の皆さまと気持ちの良い爽やかなウォークを楽しむことが出来ました。