簡単デザートココアヨーグルト

今回は、精華町食生活改善推進員協議会「あすなろ会」が紹介する「簡単デザートココアヨーグルト」です。

材料(2人分)

(1)ヨーグルト100グラム(2)バナナ60グラム(3)ココアパウダー小さじ2分の1

作り方

(1)バナナは一口大に切る。
(2)バナナにヨーグルトをかけ、上からココアをふる。
 

1人分の栄養価

 エネルギー60キロカロリー・たんぱく質2.3グラム・脂質1.8グラム・カルシウム63ミリグラム・食物繊維9.8グラム・塩分0.1グラム

簡単デザートココアヨーグルト
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更新日:2021年01月26日