簡単トマトあめ
今回は、精華町食生活改善推進員協議会「あすなろ会」が紹介する「簡単トマトあめ」です。
材料(2人分)
(1)砂糖50グラム(2)水大さじ1(3)ミニトマト10個
作り方
(1)ミニトマトを冷蔵庫から出して常温で置いておく。
(2)砂糖に水を加え、しっかりかき混ぜたら、電子レンジ600Wで2分加熱する。
(注意)焦げないように様子を見ながら加熱する。
(3)ミニトマトにつまようじを刺す。
(4)(3)に(2)をからめ、クッキングシートに並べ、冷蔵庫で30分程度冷やす。
1人分の栄養価
エネルギー113キロカロリー・たんぱく質0.7グラム・脂質0.1グラム・カルシウム7ミリグラム・食物繊維0.8グラム・塩分0グラム


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更新日:2021年08月01日