【離乳食】 10倍粥のすりつぶし

離乳食の開始は一般的に5～6ヶ月頃が適当と言われています。5～6ヶ月頃に下記の条件が揃ってから開始してください。
1．首のすわりがしっかりしていて寝返りができる
2．5秒以上座れる
3．スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなった
4．食べ物に興味を示している

最初に与えるものとしては、10倍粥のすりつぶしを1さじからになります。
【10倍粥の作り方】
1.どのようなスプーンでも良いので、割合としてスプーン1杯のお米に対して、お水10杯を入れて炊く。
2.炊き上がったら、すり鉢でポタージュ状になるまですりつぶす。

10倍粥のすりつぶしを1さじ与えたあとは、様子に変わり（下痢、嘔吐、湿疹など）がないかを確認してください。

食べられたときは笑顔でたくさん褒めることにより、離乳食の時間が楽しいものになります。
ぜひ笑顔で接してあげて、楽しい食卓を心がけてみてください。