令和5年度からだ軽やか塾（健康教室）を開催します！

フィットネストレーナーによる運動レッスンもあります！

ほけんし

そんなあなたにからだ軽やか塾のご案内です！ご自身、ご家族どちらでも下記対象にあてはまる方であれば、参加可能です。保健師・栄養士・フィットネストレーナーのプロフェッショナルが健康をサポートします。ぜひ、ご応募ください！

【対象者】

下記1、2、3全てに当てはまる方が対象です↓

  1. 腹囲 （男性：85センチメートル以上、女：90センチメートル以上） 又は BMI 25以上
  2. 30～74歳の方
  3. 精華町に在住又は 在勤の方

 

【申込方法】

下記1、2、3の方法でお申し込みください

  1. WEB申込み
  2. 電話 0774－95－1905
  3. メール kenko@town.seika.lg.jp

申込期限は10月2日（月曜日）締切

定員以上となりましたら、選定となります。ご了承ください。

参加可否についてはメール、又は個別通知にて10月中旬にお伝えします。

【スケジュール】（予定）全7回

  1. 10月30日 月曜日 13時00分～16時00分【役場交流ホール】
    「初回講義・計測・グループワーク」
  2. 11月8日 水曜日 12時00分～13時00分【ピノスけいはんな】
    「フィットネストレーナーによる運動レッスン」
  3. 12月6日 水曜日 12時00分～13時00分【ピノスけいはんな】
    「フィットネストレーナーによる運動レッスン」
  4. 12月15日 金曜日 13時00分～16時00分【役場交流ホール】
    「中間講義・計測・グループワーク」
  5. 令和6年1月10日 水曜日 13時30分～14時30分【役場交流ホール】
    「絶対歩きたくなるおはなし（仮題）」健康講演会
  6. 令和6年2月7日 水曜日 12時00分～13時00分【ピノスけいはんな】
    「フィットネストレーナーによる運動レッスン」
  7. 令和6年2月14日 水曜日 13時00分～16時00分【役場5階 501・502会議室】
    「最終講義・計測・グループワーク」

健康ポイント対象事業です（50ポイント）

からだ軽やか塾 チラシ(PDFファイル:837.4KB)

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉環境部 健康推進課 成人保健係
〒619-0285 京都府相楽郡精華町大字南稲八妻小字北尻70番地

電話番号：0774-95-1905
ファックス：0774-95-3974
メールフォームによるお問い合わせ

更新日：2023年07月31日