第5回生涯学習講座
心と体をほぐす、リラックスストレッチ
詳細
- 日時：令和7年12月5日（水曜日）午後2時00分から3時30分
- 場所：むくのきセンター4階・多目的ホール・道場
- 対象：精華町内在住・在勤の方
- 定員：30人（先着順）
- 持ち物：運動できる服装、上靴（紐靴）、汗拭きタオル、ヨガマット（お持ちの方、貸出可能、飲み物）
- 参加費：無料
- 申込方法：下記お申込みフォームか生涯学習課にお電話にてお申し込みください。 ＜締め切り11月25日（火曜日）＞
せいか365健康ポイント事業（20P)です
講座内容
シニアスクール【いきいき健康教室】の講師が、健康体力を測定し、楽しくアドバイスします。健康体力とは、身長と体重のバランスや体脂肪、握力、背筋、下肢筋力、平衡感覚など。ご自身の健康レベルを具体的に知ることができます。運動不足の解消・筋力低下の防止・健康維持を目的に、運動初心者でも簡単にできるストレッチを行います。
講師紹介
NPO法人精華町スポーツ協会 ［講師］京牟礼優氏
お申し込み方法
登録フォームから簡単にお申込みできます
締め切り：11月25日（火曜日）
電話からもお申込みできます
「生涯学習課・生涯学習講座担当（95－1907）」へお電話して頂き、
- 氏名
- 住所
- 電話番号
- メールアドレス
- 年代（当日の講座の参考にします）
以上の5点をお伝えいただきお申込みください。
登録フォームと同じく締め切りは11月25日（火曜日）です。
今後のスケジュール（予定）
笑いは健康の源！精華寿寄席「新春落語」
- 日時：令和8年2月7日（土曜日）午前10時より
- 場所：かしのき苑内ふれあい大ホール
- 出演：＜落語家＞笑福亭泊枝さん・桂雪鹿さん
過去に開催した生涯学習講座（好評のうち終了しました）
9月23日開催 かけっこ講座
8月2日開催 ドローンで学ぶ防災とプログラミング
6月20日開催 自彊術
- この記事に関するお問い合わせ先
-
教育部 生涯学習課 社会教育係
〒619-0285 京都府相楽郡精華町大字南稲八妻小字北尻70番地
電話番号：0774-95-1907
ファックス：0774-94-5176
メールフォームによるお問い合わせ
更新日：2025年11月07日