離乳食スタートガイド

離乳食を食べるイラスト

5~6か月になったら離乳食をはじめましょう


離乳食は、母乳やミルクしか飲んでいなかった赤ちゃんが、生後5・6ヶ月頃から約1年かけて、大人と同じような食事ができるようになるための練習の食事です。

いつ開始するの?スタートのサインは?
何から始めるの?何回、食べさせてあげるの?
スプーンでの食べさせ方は?
注意することはあるの?

離乳に役立つ情報を厚生労働省より公開しています。ぜひご活用下さい。

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更新日:2026年04月17日