毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」

「食育」に取り組もう‼

食育ってなに？

みなさん毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」ということをご存知でしたか？
そもそも「食育」とは？と聞かれて、答えることは出来ますか？
食育とは、「健全な食生活を送るために、食に関する知識と選択力を育むこと」です。
食育と聞くと、“子どもたちが学校で教わるもの”というイメージを持つ方も多いと思いますが、食育が必要なのは子どもだけではありません。赤ちゃんから高齢者まで全世代が食育に取組み、正しい知識を身につけ、健全な食生活を実践する必要があるのです。

コロナウイルスに負けない元気な体づくりはバランスのよい食事から

自分、家族の「食」を見直そう‼

食育チェックシートや栄養バランスチェックシートを使って、今の自分の食生活を見直してみましょう‼

チェックシート

その他、食育に関することは下記リンクから

食育とは？・・・・・何と答えますか？

何をどれだけ食べたらいいの？

精華町の食育標語が完成しました！

この記事に関するお問い合わせ先: 健康福祉環境部健康推進課健康医療企画係
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